现代生活离不开电脑、手机、电视机、冰箱、空调等很多电器或者数码产品，即使是孕妇也无法避免使用这些产品，因为即使怀孕了离开了手机、电脑、电视等产品也会对生活会造成很大影响。但是这些产品往往或多或少带有辐射，特别是经常对着电脑和手机的孕妇，这对肚子里的小宝宝的发育是不利的。既然无法避免这些产品的使用，那么可以尽量通过一些方法来减少孕妇接受到的辐射，孕妇防辐射的方法有哪些？下面给大家分享一些孕妇防辐射的方法吧。
工具/原料
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胡萝卜、紫菜、海带、黑木耳、黑芝麻、橘子、西红柿、酸奶等
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温和洗面奶
方法/步骤
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孕妇防辐射的方法从饮食上，平时可以多吃一些胡萝卜、紫菜、海带、黑木耳、黑芝麻、橘子、西红柿、酸奶等食物这些食物不但拥有丰富还能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老。
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孕妇防辐射的方法，孕妇使用电脑的时候要注意用眼卫生。需注意的是眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离要够远，最好在50厘米以上，采用光下视20度的视角，可以在面部及双手涂抹防辐射的护肤油来保护皮肤免受辐射，同时注意上网时间不要太长。
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孕妇防辐射的方法，孕妇的电脑室内光线要适宜，不可太亮或者太暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽，电脑屏幕能够产生一种致癌物质，对皮肤也产生直接的刺激影响，所以房间里要注重室内的空气流通。
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孕妇防辐射的方法，上完网以后要彻底洁肤，用温水加上温和的洗面奶彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，坚持下去可以减少辐射的伤害，润肤养颜。
注意事项
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喝酸奶应少量多次，不但效果更好，还能避免食用过多造成肠胃不适，最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口，否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。其实最好的防辐射方法还是在尽可能的情况下尽量避免少用一些电脑、手机等产品。
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孕妇用的洗面奶最好是温和无刺激的，最好选择孕妇专用的天然无刺激洗面奶。
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