菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素 具有利尿,止渴,解酒毒的功效 营养丰富 具有很高的食用价值
食材
1
菱角 500克
2
盐 15克
方法/步骤
1
用小锅烧点开水,把猪肉放下去烫煮一下,水里可以放两片生姜。不要煮时间长,水开放肉下去,表面的猪肉颜色变白就可以捞出来了。
2
锅中放油少许,放两个八角下去炸香。
3
放入处理好的五花肉,建议不要切的太薄。小火把肉炒香,把肥肉里面的油给逼出来。
4
炒到肉的表面略有些焦色,把葱姜和辣椒放入,翻炒到闻到葱姜的香味飘出。
5
在锅里放一大勺糖,翻炒,炒到所有的糖都融化,有焦糖的颜色和味道。
6
在锅里加一碗开水,调小火,加黄酒,盐,老抽和生抽调好味道,盖上锅盖,焖煮40分钟。中间要打开锅盖观察一下不要水煮干了。水不够了记得要加开水,最好一次加够。
7
最后加入菱角,焖到五花肉和菱角都变酥软。大火收汁,起锅装盘。
注意事项
菱角虽然药用价值很大,但食用时要注意不宜过量,注意不宜同猪肉同煮食用,易引起腹痛 更不要生吃 容易误食菱角表面的姜片虫 引起病痛