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我给姐姐做猴头菇炖鸡汤

冬季寒冷是很适合炖汤的季节,猴头菇炖鸡汤的营养价值高。猴头菇炖鸡适用于消化不良, 神经衰弱, 胃及十二指肠溃疡病人食用,亦可作为癌症病人之辅助膳食,其营养价值高,味鲜美,不仅为宴席之珍馐,亦为上好之补品,具有助消化, 补五脏, 抗癌之功效,与鸡肉同用则补益作用更强。
食材
1

猴头菇 30克

2

鸡 半只

3

党参 3根

4

红枣 7颗

5

枸杞 适量

6

姜 2片

7

盐 适量

方法/步骤
1

准备好材料。

2

鸡肉斩块。

3

猴头菇用温水浸泡2~3个小时,期间把猴头菇里面的水份挤一挤,重新换水,反复几次(用盘子压着防止浮上来)

4

泡好的猴头菇用剪刀剪去蒂部硬硬的老根并撕成小块。

5

鸡肉和姜片一起下锅,加清水烧开4分钟,撇去血水后捞出来洗干净备用。

6

倒入焯过的鸡块,姜片,泡发的猴头菇,姜片,红枣,党参,大火煮开,小火炖1个半到2小时。

7

最后调入枸杞和食盐即可。

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