面粉 适量
花生油 适量
鸡蛋 两个
盐 适量
香油 少量
1、虾皮打碎，五花肉切碎，卷心菜撕成片将卷心菜片、五花肉、虾皮，姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯，搅匀
2、将卷心菜片、五花肉、虾皮，姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯，搅匀
3、用馄饨皮把馅包好
4、将馄饨下锅煮熟，装碗即可食用
材料：药、胡萝卜、大米、炖好的排骨、熟鹌鹑蛋、姜片、香油、盐、胡椒粉
1、胡萝卜擦丝、山药切丝、姜切丝、排骨肉撕成碎
2、大米粥煮至变稠，倒入胡萝卜、山药、姜丝、肉碎、去皮鹌鹑蛋、加盐，煮至胡萝卜熟软
3、加香油，也可加少量胡椒粉，胡萝卜山药碎肉粥就做好了
材料：面粉、西红柿、油菜、泡发木耳、有才、鸡蛋、葱花、盐、白糖、生抽、香油
1、西红柿去皮，切片，油菜叶切碎
2、锅内放油烧热，葱花爆锅，放入西红柿爆炒，加入盐、白糖、生抽，炒成糊状
3、倒入足量的水，烧开，放入撕成小朵的木耳
4、面粉用水拌成面疙瘩，倒入锅内
5、煮开，放入碎油菜叶
6、淋上蛋液，搅成蛋花，关火。
材料：黄瓜、泡发木耳、鸡蛋、葱花、生抽、盐、香油
1、黄瓜切片，木耳撕成小朵，鸡蛋打散
2、锅内加油烧热，葱花爆锅
3、放入黄瓜片和木耳爆炒，加点生抽拌匀，加入足量的水，水开后加盐
4、淋上蛋液，搅成蛋花，滴几滴香油，关火。
材料：卷心菜叶（不要叶帮）、火腿一片、面粉、牛奶、鸡蛋调料：生抽、盐、胡椒粉、香油
1、卷心菜叶洗净，开水中焯一分钟，捞出后晾凉、切碎
2、火腿切丁
3、将面粉、牛奶混合均匀，打入鸡蛋，再混合均匀搅拌成面糊
4、面糊中加入卷心菜叶碎叶、火腿丁
5、用胡椒粉、生抽、盐、香油调味儿，搅拌均匀
6、平底锅内放少量植物油，烧热后锅内倒入面糊，浇成圆形，小火煎至两面都上色
7、熟后取出、切块、装盘
材料：虾仁10只、丝瓜1个、鸡蛋2个、面粉适量、酵母、盐、胡椒粉
1、把鸡蛋用打蛋器打散，放入酵母，搅匀
2、加面粉，搅拌均匀成蛋糊
3、虾去虾线，去虾须，洗净、蒸熟、去皮
4、丝瓜去皮削丝、加入到蛋糊中，用盐和胡椒粉拌匀
5、平底锅内倒油，开灶火，油温热了之后，在锅内煎蛋糊，要摊成小小的圆形
6、待表面半凝固时放上虾仁，按压使其陷入圆饼
7、翻面煎至两面金黄即可，出锅、装盘、蘸番茄酱一起吃
材料：吐司4片，马苏里拉奶酪，披萨肉酱
1、取三片吐司，每片都要抹上披萨肉酱，撒上马苏里拉奶酪碎，放入烤箱烤五分钟（烤箱预热200度）至奶酪融化
2、打开烤箱将三片奶酪摞放整齐，盖上第四片吐司，再放回烤箱烤两分钟
3、三明治切成两份或者三份，装盘
材料：面饼（可以自己做，也可以买现成的）、披萨肉酱、南瓜、马苏里拉奶酪碎
1、南瓜洗净、去皮、去瓤、擦成丝
2、蛋挞模内的小饼上扎上小孔，涂抹上披萨肉酱，撒上南瓜丝，撒上奶酪碎，摆放到烤盘上
3、烤箱预热200度后，把烤盘放入中下层，烤十分钟左右至奶酪变成焦黄色
4、烤熟后，小披萨脱模装盘
材料：面粉、酵母、南瓜泥、牛奶、黑豆、融化的巧克力
1、将南瓜泥、牛奶、酵母混合，倒入面粉、揉成面团A
2、将面粉、酵母、牛奶再揉成一个面团B
3、A、B发酵至2倍大
4、取一部分A面团揉成圆形，再按扁，做老虎的头
5、取A两小块揉圆压扁，沾上水粘到老虎头上做耳朵，取B一小点揉圆压扁粘到耳朵内
6、取b两小块揉圆压扁粘到虎头上做眼睛，一边各压一个黑豆
7、最后用B面团搓两很小长条做老虎的胡须
8、醒发半小时后，上锅蒸10分钟，取出放凉后用巧克力笔装饰鼻子、王字等其他部分
原料：面粉、酵母、牛奶、豆沙馅
1、酵母、牛奶混合均匀，倒入面粉，揉成面团，发酵至两倍大
2、发好面团后充分揉匀排气
3、取合适大小的面块，擀圆、包入豆沙陷，收口包紧
4、收口朝下，整圆、稍微压扁
5、用筷子均匀夹出八个角
6、醒发20分钟，上锅蒸14分钟即可
宝宝饮食，一要健康营养，二要易消化