有的时候因为各种生活和工作的压力，会让自己感觉到非常的累，那么这个时候怎么放松？
工具/原料
放松
方法/步骤
1
我们可以先把工作放下，暂时不要去管他，这样的话，先让自己闭眼养神一下。
2
另外的话，我们可以多吃一点小零食来缓解一下工作的疲劳或者此时累的状态。
3
我们当然也可以约几个朋友在一起聊聊天，喝喝茶水之类的，先把工作扔一边。
4
再然后我们可以起来走一走，或者跑一跑，这对于放松自己的大脑是非常有帮助的。
5
我们也可以多听一些舒缓的音乐，这可以让一个人的心平静下来，不会因为琐事而烦恼。
6
当然了我们也可以买一些按摩的东西来给自己全身放松一下，这样的话，身体上是一种享受。
注意事项
配图来源于网络。