经常感到累该怎么办？请看本文。
工具/原料
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电脑
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心累
方法/步骤
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一个人过得不好，经常熬夜加班就会感到累，我们该怎么办呢？
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晚上休息不好，就会感觉到累。每个人需要的睡眠时间不同，当你经常睡的时间够又睡不醒的时候，你可能得了嗜睡，可以找中医调养下身体。
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有些人是由于晚上睡不着，感觉累。晚上睡不着可能是内火过旺，需要去去火。
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经常加班的人，就要考虑工作效率问题了，工作效率高了，加班才能少。
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四肢无力，感觉很累，食欲又不好，平时要多加强锻炼。
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做事情不要急于求成不然会很累的。
注意事项
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不喜勿喷
2
仅供参考
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