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燕麦椰丝球、紫薯银耳汤

甜点配甜汤,最合适不过了。燕麦椰丝球材料:椰丝55克+10克(沾表面用),燕麦50克,蛋白3个,蜂蜜3大勺,盐1/8小勺,白醋几滴制法:1、因为全用蛋白,我怕会有蛋腥味,所以加了些醋。 2、蛋白用筷子打散就可以,不用使用打蛋器,不然会产生很多泡泡。 3、要用低温慢烤的方式,才能保证小球的里外都熟透。紫薯银耳汤材料:银耳、紫薯、冰糖。制法:1、将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用。 2、把紫薯削皮洗净,切成小块。 3、锅里放清水,放银耳煮沸后转小火,煮一个小时。 4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。
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