孩子快开学，家长应该帮助孩子制定什么计划？

每天按时起床。想让孩子养成良好的生活习惯，首先第一点，就是按时作息，早点起床。这需要孩子头天晚上不能熬夜太晚，第二天定上闹铃，家长陪伴孩子一同起床。只要闹铃响了，就要坚持爬起床，绝不赖床。

搞好个人卫生。起床穿衣后，第一件事就是要整理好自己的个人卫生。包括刷牙洗脸，和整理自己的被褥。家长不要觉得为其代劳，应该从小就养成他这种习惯。不仅如此，临睡前，也应该坚持刷牙洗脸和泡脚。

每天坚持运动。现在孩子在学校里，运动量明显是不够的，都把时间让给学习了。所以说，家长应该刻意锻炼一下孩子的体能，不然一遇冷空气就感冒发烧也是不行的啊！可以利用晚上的时间，或者是孩子写作业发困的时候，带领孩子一起做做运动，在家里跳跳操，要不就出去散散步。

每天坚持读书。对于孩子的教育，家长应该把眼光放远一些，不要只盯着课本，而是应该多让孩子涉猎一些其他有益的书籍，比方说世界名著、唐诗宋词，哪怕是心灵鸡汤，都是挺好的。

每天一杯牛奶。对于孩子的餐饮，家长应该保证孩子每天早晨起床后，都能喝到一杯新鲜、热乎的热牛奶。不要小瞧了这个，这个习惯要坚持住，就能让孩子身体棒棒，身体长高高。

每晚坚持写日记。孩子的作业已经足够多了，家长不应该再要求孩子做过多的功课，那样只能是负担。但有一条，还是应该坚持一下的，那就是每天晚上都应该写日记。把今天一天的所见所闻所想，及时记录下来，然后定期翻阅。可以温故知新，锻炼写作。