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孩子注意力不集中怎么办?

小草葱绿,大树苍劲,流水清澈,才能焕发出鲜活的生命力。人也是一样的,需要活在健康里,然而,并不是每个人都这么幸运的,也许有些人一生下来就有着先天缺憾,也有些是后天造成的,如儿童注意力障碍也称注意力不集中。
方法/步骤
1

尽量减少无关刺激的干扰。    当孩子从事某种活动时,我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境,尽量减少无关刺激。

2

建立秩序感。    为孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律,生活规范要建立。

3

在孩子投入地活动时不打扰他。    若是孩子无法独立完成学习,大人可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导。

4

学会等待。    如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中,那么我们唯一能做的就是遵循孩子注意力发展规律,耐心等待

5

看电视的时间不宜过长。保证睡眠。 充足的睡眠也能保证孩子有良好的注意力。

6

培养孩子的自我约束力。    孩子的自控能力较差是注意力不集中的另一个重要原因。

7

灵活地交替运用无意注意和有意注意。    有意注意是完成有目的活动所必须的,但有意注意需要意志努力,时间一长,孩子就疲劳了,注意力开始不集中。

8

加强体育锻炼。    感统失调往往会造成孩子动作笨拙,注意力不集中,而解决感统失调的最有效的办法就是多运动。

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