一轮又一轮的失败、实验、尝试、总结后，我发现了这个：Quinoa！翻译过来叫“奎奴亚藜”或&ldquo；昆诺阿藜”，简称“奎藜”，生长在南美洲，是藜麦的一种。咳，你别琢磨了，它就念黎明的黎。奎藜有一股淡淡的谷物和蔬菜的清香，厚味营养，而且枢纽是：瘦身减肥的功能不容小觑哦！你说偶合吧，米国的航空航天局，在寻找适合人类执行太空任务的食品时，也发现了奎藜，只是比我早了些年头发现，巧吧？
工具/原料
奎藜，水
步骤/方法
1
取2杯有机奎藜。
2
放在水龙头下，简单冲洗一下。水别浪费，记得浇花哈。
3
2杯奎藜，加8杯水。
4
放入电饭煲，选择煮饭那一档。
5
小圈圈都出来，中间白点变透明就好了。
6
喜欢吃软糯的，就别着急盛出来，让它吸足水份，就可以吃了。
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