食材
1
健酮特膳粉 20.7克
2
海虾 23.6克
3
烹饪油 5.9克
4
健酮生酮油 4.0克
5
胡萝卜 31.6克
方法/步骤
1
先称虾仁和胡萝卜的重量，然后切碎备用（虾仁先量后蒸）。
2
将健康酮类专用粉和胡萝卜粉放在一起。
3
放一点盐,姜汁,酱油和称量好的烹饪油。
4
将保健酮专用粉和胡萝卜搅拌均匀。
5
将平底不粘锅预热，把和好的特膳粉胡萝卜糊用勺子一勺一勺地放到锅中，用小小火慢慢煎。
6
在每个小饼上放一点点芝麻
7
把煎饼翻过来
8
把两面煎出变色就完成啦！
9
把海虾和一点点胡萝卜放在清水里，加一点调料煮开。煮好后放一点点香菜叶，最后淋上健酮生酮油。海虾汤就做好了！
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