皮肤红彤彤很敏感，怎么改善敏感性皮肤

护肤品

水

敏感及皮肤护理步骤不能马虎，护肤品的选择是很重要的，千万不能选含有酒精和香料的护肤品，你的皮肤敏感很有可能是使用化妆品不当而引起的。

第一步---洁面。洁面是很多敏感肌出问题的步骤，洗面奶选择温和的就可以了，有些人选择清洁能力强的纯粹是作死行为，更不要天天去角质，你的皮肤角质层已经很薄了，再去只会让你的皮肤更受损伤。

第二步---爽肤水，购买爽肤水的姑娘们注意了，很多爽肤水都含有酒精的，买的时候一定要仔细看看，含酒精的爽肤水涂在脸上会感觉皮肤紧绷，这是走向敏感路上的重要罪魁祸首，好的爽肤水是不含酒精和香料的，选一选温和不刺激的。

第三步---保湿霜，保湿很重要，容易皮肤干就用霜，皮肤容易油腻就用乳。

第四步---隔离乳 ，不管什么时候一定要涂隔离。化妆出去的时候必须涂隔离，隔离化妆品不说，一些紫外线和灰尘也能有效的隔离。

第五步---防晒，这是重中之重，能够保证硬防晒是最好的。所以除了严重过敏期间，我还是建议擦一些防晒霜的。喷雾也是可以的。

第六步---平常没事的时候多运动，多吃水果，别吃辛辣的食物。