牙龈红肿是口腔比较常见的现象，且往往伴随着牙龈肿痛，让人直呼受不了。但牙龈红肿怎么办呢？其实，与日常饮食习惯以及口腔卫生的护理有很大的关系，当然，自身机体健康问题是导致牙龈肿痛的可能。那么，我们应该如何预防牙龈红肿呢？
方法/步骤
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最简单同时也是最有效的方式——刷牙！我们每个人天天都需要刷牙，想要一口健康白洁的牙齿，必然需要一只好用的牙膏了。一款适合自己的牙膏，必然会对自己的牙口健康有重要影响。欧乐B推出的洗牙双管牙膏，美国原装进口，专业护龈成分，双管独立封存，激发更强生物活力，对抗牙龈红肿出血，比细胞还小的呵护因子，光滑洁净，预防牙结石。先刷1分钟，吐出泡沫不漱口，再刷1分钟，漱口后清爽泉涌。两步牙龈护理，可媲美洁牙效果。
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平时注意口腔卫生，口腔问题严重时，可以就医，并吃一些消炎药物。最重要的是平时保养，少吃辛辣食物等。