经常保健按摩消除疲劳健身防病延缓衰老。按摩防治痛经的手法在痛经前一周左右开始。其治疗目的是疏筋通络，引血下行，使经行通畅。小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。经常保健按摩预防感冒。保健按摩还能增强体质，消除悲观情绪。头部按摩健脑安神，聪耳明目。对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张焦虑，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处。头部按摩预防耳鸣、失眠而且还有根治的作用。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病治未病。保健按摩重在调节和调养，目的是预防疾症治疗轻伤。神经痛用芦荟热敷疗效好且效果显著，并且无副作用。专治皮肤炎症。健康的芦荟洗法芦荟鲜叶100g，切成片，包在纱布或滤布里，直接放入热水中，制成芦荟鲜液擦汁，将擦汁放入水中搅拌均匀，即可泡洗芦荟浴。芦荟茶的做法芦荟20g，蜂蜜10g，绿茶茶叶5g，将芦荟肉切条加蜂蜜搅拌均匀，放入绿茶水中调匀即成。用芦荟泡水当茶喝，即为芦荟茶。注意：芦荟茶有解毒、养颜等作用，少喝有益健康，多喝排毒解毒。注意：芦荟茶有杀菌作用，治疗效果好且治疾症彻底。
工具/原料
1
芦荟鲜叶100g，切成片，包在纱布或滤布里，直接放入热水中。
2
芦荟20g，蜂蜜10g，绿茶茶叶5g，将芦荟肉切条加蜂蜜搅拌均匀，放入绿茶水中调匀即成。
方法/步骤
1
经常保健按摩消除疲劳健身防病延缓衰老。按摩防治痛经的手法在痛经前一周左右开始。其治疗目的是疏筋通络，引血下行，使经行通畅。小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。
2
经常保健按摩预防感冒。保健按摩还能增强体质，消除悲观情绪。头部按摩健脑安神，聪耳明目。对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张焦虑，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处。头部按摩预防耳鸣、失眠而且还有根治的作用。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病治未病。保健按摩重在调节和调养，目的是预防疾症治疗轻伤。
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神经痛用芦荟热敷疗效好且效果显著，并且无副作用。专治皮肤炎症。
注意事项
1
注意：芦荟茶有解毒、养颜等作用，少喝有益健康，多喝排毒解毒。
2
注意：芦荟茶有杀菌作用，治疗效果好且治疾症彻底。