大家都知道侧着睡是睡姿里最舒服的，但是这个姿势睡久了又会不舒服了，那么侧睡如何睡得舒服呢？在此教大家一个小方法！经济实惠而且对睡眠不好的朋友很有用！
工具/原料
1
小枕头一个
2
或者长枕头一个
方法/步骤
1
侧睡在床上
2
拿出小枕头
注意事项
1
不要选择太厚的枕头 这样容易导致大腿血液不流畅而发麻
2
也可以选择长形枕头 效果更佳
3
这样的小方法的道理其实就是枕头分解了大腿的压力 使大腿之间血液流畅 不易疲劳
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