多吃水果身体好。青苹果含有大量的维生素、矿物质，且青苹果具有美白减肥的作用：香蕉具有排毒助消化的作用。饭后半小时给自己放放松，爱吃水果的话就为自己做一个简单的水果拼盘吧
食材
1
苹果 一个
2
香蕉 一根
3
葡萄干 少许
方法/步骤
1
新鲜青苹果一个，香蕉一根
2
香蕉切成片，摆放在盘底，摆出一朵花形
3
青苹果洗净削皮，沿着果核切成四块
4
苹果网格线切法，切成一小块一小块
5
把苹果铺在香蕉片上，盖住
6
在苹果上方摆上一些葡萄干
7
最后在切一个心形的苹果片，放在葡萄干上
注意事项
1
水果饭后半小时吃
2
本经验由'冯吉金肯男爵'依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载
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