紫薯在薯类家族中原青花素的含量是比较高的,并且富含硒元素,因此常吃是非常有益健康的。今天做一道奶香馅饼,外酥里软,也可以当零食吃。
食材
1
紫薯 1根
2
八宝饭 300克
3
鸡蛋 2个
4
面粉 100克
5
奶粉 50克
6
白糖 20克
方法/步骤
1
将紫薯去皮对半切开,放在蒸笼里大火蒸20分钟。取出放到大盆里,用勺子压成泥。八宝饭压成碎备用。
2
紫薯泥里加鸡蛋、奶粉、面粉、白糖揉成面团,再搓成长条。
3
将面团分成等分的面剂子,取面剂子压成饼状,包八宝馅料,收拢成团,再压成饼状,这样饼坯就做好了。
4
起锅烧油,下入饼坯,小火慢煎,煎至两面金黄就可以了。
5
出锅装盘。
注意事项
1
不能吃太甜的人可以不放白糖或少放,爱吃甜的可以多放。
2
一定要小火慢煎,否则容易糊。