吃水果要注意的事项

好多人多有吃完饭吃水果的习惯，我平时也会这样做的，可是这样的习惯是不正确的哦。如果你吃饭本来就吃饱了，再吃水果这样会增加胃的负担的，而且也会被先前吃下去的食物滞留在胃中，得不到及时的消化，长时间会导致消化功能不好的哦。所以还是要改正的哦。

还有就是好多人都认为水果皮比水果中的“肉”，营养价值更高，所以吃水果的时候就连果皮也吃了。现在谁敢保证水果没有生过虫哪？生虫没有打农药哪？所以买来的水果皮不一定没有农药的残留。这样吃下去，你就可想而知了。

相信很多人都知道空腹不能吃香蕉的，其实还有很多的水果空腹是不能吃的，比如说一些酸涩味比较严重的水果，如果空腹吃的话，相信你的胃当时是有点难受的，不仅会带来身体的不适，而且也会是胃中的蛋白质形成不容易溶解的物质啊，这样麻烦可就大了哦。

如果在买水果得时候，要考虑一下家中有哪些特殊的人，比如说糖尿病人是不能吃糖分很高的水果的，还有就是对果皮过敏的人是不能买果皮过薄的水果的哦。选择水果的种类也是很有必要的哦。

还有就是夏季好多人喜欢把水果放在冰箱中，每天在炎热的外面奔波，回到家中吃上冰凉的水果也是件很美的事情。但是要注意了，如果你是吃过比较油腻的食物的时候，你再吃冰凉的水果。胃会因为凉而收缩，对于那些胃本身就不好的人来说，还可能引起消化系统的激烈反应哦。