健康低脂早餐饼的做法 百变早餐饼的做法

早餐也不光是稀饭豆浆加油条了，饼也是常见的主食，今天小编就给大家介绍几款健康低脂的小饼做法，颇具有田园气息，因为都是一般的蔬菜制成，别有一番风味在。下面一起来看看做法吧！香煎玉米饼原料：粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油做法：1.新鲜的粘玉米，脱粒，放开水中焯熟，用凉水过凉，加糖后搅拌均匀。2.面粉中加入鸡蛋、干面粉，搅拌均匀。3.平锅放油，最好能覆盖上锅底烧热，放入调制好的玉米粒压实。4.上面放煮好的毛豆粒压实，大火转小火煎至金黄色，出锅，切块即可。香煎土豆饼原料：土豆、牛奶、黑胡椒、盐做法：1.土豆隔水蒸熟，放凉后去皮，压碎。2.黑胡椒和盐化在牛奶里，和土豆泥混合拌匀。3.土豆泥做成大小均匀的饼，放入加了油的平底锅，小火煎至两面金黄即可。南瓜饼原料：老南瓜、糯米粉、粳米粉、豆沙、生白芝麻、白糖做法：1.老南瓜洗净，切块蒸熟，加入适量白糖，搅拌均匀。2.加入糯米粉和粳米粉，比例是4：1，用筷子搅拌下，揉成南瓜团。3.取适量南瓜团，搓成长条，切成大小差不多的小段，取一小团，揉圆，再用手轻轻按扁，挤入豆沙，再揉圆，轻轻再按扁。4.在做好的南瓜饼坯上刷上一层清水，放入芝麻堆里，正反面都粘上芝麻。5.锅内倒适量油，油5成热时，放入南瓜饼坯，中火煎至两面金黄色即可。