拒绝吸烟的技巧一定要掌握！

找借口当有人递烟给你的时候，可以给自己找一个借口来拒绝吸烟。比如：“最近正在备孕，不能吸烟”，又或者“最近我咳嗽的厉害，不能吸烟”。

找借口离开吸烟的场所当别人给你递烟的时候，你又不想接的时候，可以自己找一个借口要离开的场所，比如：“不好意思，先有事走开，回聊啊”！

改变话题当别人给你递烟的时候，你可以改变话题。比如：“我想向你借一本书看看，别人推荐的”，这样就成功的将话题转移到书上来了。

与不吸烟的人在一起拒绝吸烟还有一个方法就是要和不吸烟的人在一起进行交流学习的，没有了吸烟的环境，你就不会吸烟。

礼貌冷静拒绝拒许坦，绝吸烟的技巧还要就是要礼貌冷静的拒绝，坚决不伸手接别人递过来的烟，同时告诉对方吸烟有害，让对方明白你是一个坚定的不吸烟者。