打扫冰箱时才发现,还有一大袋虾皮被遗忘。说实话,对于海鲜之类我是一直不感冒的,不过将这些小小海鲜们搭配其它食材,倒是腥味少了多了些鲜香。虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有钙库之称,绝对是补钙的好帮手,与卷心菜绝搭。早上,来两个小饼,再配碗粥,舒服~
工具/原料
1
主料:面粉、温水
2
调料:卷心菜、虾皮、木耳、花椒粉、盐、葱末、姜末、植物油、香油
方法/步骤
1
卷心菜剁碎加盐腌渍10分钟后,挤去水分、虾皮、木耳剁成细末
2
调入花椒粉、盐、葱姜末、食用油、香油拌匀成馅
3
面粉加温水揉成较软的面团放置三十分钟。
4
面团较软可以手中抹些食用油防粘,在手中压成饼状
5
包入馅料(尽量多放点馅更好吃)
6
收口,为防止底部面皮过厚,可将底部多余的面去掉。
7
电饼铛或平底锅放入少量植物油,把捏好的馅饼放入锅内,用小火烙至两面金黄即成。
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