患有神经衰弱的人常常晚上不能入眠，轻时1个小时，重时3,4个小时也不能入睡，伤不起啊。怎么讲失眠变成浮云呢，听我和大家说吧！
枸杞蜂蜜治失眠；
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用饱满新鲜的枸杞子，洗净后放入蜂蜜中；
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一个礼拜以后就可以了，每天早晚服用一次，并同时服用蜂蜜。
核桃仁治失眠；
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核桃人呢50克碾碎；
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大米若干，洗净加水适量；
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用文火煮核桃仁粥。
生姜泡脚治失眠；
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用3大片生姜加入小半盆水中；
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煮沸后加一勺醋，等水温差不多的时候，浸泡双脚30分钟。半个月有明显效果。
注意事项
核桃仁不宜吃太多。
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