作者：儿童文学作家乐多多，代表作：《胡小闹日记》、《女生心事簿》等 在生活中，多多也是妈妈，跟千千万万的妈妈一样，多多也面临着孩子自控力差的问题：本来说好饭后半小时就去写作业，但孩子却坐在电视机前迟迟不肯动身。 本来说好平板电脑每天只能玩1小时，但孩子恨不得吃饭时都在玩。 本来说好每天不能吃太多甜食，但孩子总是管不住嘴巴。 ……面对孩子不遵守规则、讨价还价、耍赖的行为，我们不想妥协，但有时真的不知以何种办法“对付”他们。曾几何时，多多几乎每天都在思考，到底如何才能提升孩子的自控力呢？
方法/步骤
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1. 引导孩子把目标公开化。其实，大多数时候，孩子知道什么是对、什么是错；也知道什么事情该做，什么事情不该做。可是，由于身边的诱惑过多，孩子们抵制诱惑的能力又相对较弱，所以导致他们常常做一些不该做的事情，或者该做的事情却不去做。在这种情况下，家长的监督对他们会起一定的作用。但时间一长，这种监督所起的作用不但越来越不明显，而且还有可能会引起孩子的反感。
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2. 延缓满足，有意让孩子多等一等。想要某件物品时，很多孩子常常不想久等，想立刻就能拥有，其实，这也是自控力缺乏的一种表现。因此，家长可以从生活中的小事入手，采用延缓满足的方式，培养孩子的自控力。例如，孩子在商店看到了一个漂亮的书包，很喜欢，很想买回家。这时，你可以这样对他（她）说： “如果你能再坚持背旧书包两个月的话，我就给你买这个漂亮的书包，除此之外，我还可以奖励你一个别的礼物（比如孩子非常想得到的文具盒、水彩笔等）。”
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3. 对孩子的“耍赖”行为坚决说“不”。培养孩子自控力的过程中，最令家长头疼的，肯定要数孩子的“耍赖”行为了。本来说好只玩半个小时的平板电脑，但半个小时之后，孩子仍然紧紧抓住平板电脑不放手。不仅如此，还使出各种“耍赖神功”： 不认账、央求、保证，甚至哭闹……在这种情况下，家长该如何是好呢？多多的建议是：家长的态度一定要坚决——不行就是不行！一定要让孩子明白这样两件事：第一，规则就是规则，一旦制定，就不容打破。 第二，想要通过闹情绪的方式让父母妥协，这是行不通的。
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