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针灸减肥结合茯苓饼主食

针灸减肥 针灸减肥该怎么做 1 针灸减肥 针灸减肥该怎么做 2 针灸减肥 针灸减肥该怎么做 3分步阅读肥胖一症,中医认为多因脾运失常,气虚湿滞;胃强脾弱、湿热内蕴;冲任失调等因素而导致水液代谢失调,脂浊淤积。所以在治疗上必须采用辨证施治的方法方能获得较好疗效。
方法/步骤
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(一)脾运失常,气虚湿滞  【临床表现】 神疲乏力,动则气短;饮食量不多,大便溏薄,肌肉胖而松弛,舌淡而胖,脉濡缓无力。 【取穴】 腹部十二穴 内关、水分、天枢、丰隆、三阴交、列缺。

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针灸减肥 针灸减肥该怎么做(二)胃强脾弱、湿热内蕴  【临床表现】 饮食量多,口臭难闻,口渴溲黄,大便干结,肌肉结实,舌红苔腻,脉滑数或弦数。  【取穴】 腹部十二穴 曲池、支沟、四满、三阴交、内庭、腹结。

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针灸减肥 针灸减肥该怎么做(三)冲任失调,带脉不和  【临床表现】 腰酸肢软,月经不调,经量减少,小便频数,食眠一般,大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖,脉沉细或濡细。  【取穴】 腹部十二穴 支沟、四满、关元、带脉、血海、三阴交、太溪。

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针灸减肥 针灸减肥该怎么做以上均为隔日一次,每次留针20~30分钟,10次为一疗程。腹部穴位可用电针。   针刺减肥是通过调整体内代谢,发挥内在作用的结果,所以治疗需一定的时间,一般需在一疗程左右可初见成效。因此患者必须要有信心,积极配合治疗,切不可操之过急。通过大量减肥病例观察,由于针刺效应的积蓄作用,不少病人针刺停止后,在一定时间内还会继续产生减肥作用。

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五、注意事项:1.饮食问题 在减肥过程中,不宜过分控制饮食,特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后,重则可能导致厌食症,造成消化器官功能障碍,产生严重后果,轻则造成人体代谢机能降低,而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食,病人可以继续增胖,甚则可能比控制饮食前更胖。推荐平时食用健康主食田香记减肥茯苓饼来结合针灸减肥,田香记茯苓饼可以说是一个新兴的减肥利器,特别是对女性来讲,减肥过程中有些朋友可能会面色发暗,再一个就是辛苦的控制饮食,这个来讲完全没有必要的,减肥过程中,以及后续的日常生活中,食用茯苓饼就可以完美的解决这个问题,让你越吃越瘦,越吃越健康,也应当适当控制甜食和油腻的食物,减少脂肪和糖的摄入。  2.适当增加活动量 增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很好。  3.在耳压治疗时,必须做到取穴准确,患者要按时揉压双耳。一般在饭前做到揉耳5~6分钟,达到双耳发热即可。每天按揉3次,这是达到减肥目的的关键。

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