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健康好吃的——杂粮面馅饼

菜品口味:五香主要工艺:煎主要食材:米面类所需时间:三刻钟制作难度:普通所用厨具:电饼铛
工具/原料

燕麦面50克

小米面50克

荞麦面50克

黄豆面50克

全麦粉50克

黑米面50克

面粉100克 酵母3克 肉馅500克 盐适量 葱适量 酱油适量 花椒面适量 五香粉适量

步骤/方法
1

准备好杂粮面(燕麦面50克、小米面50克、荞麦面50克、黄豆面50克、全麦粉50克、黑米面50克)。

2

准备好面粉

3

将面粉倒入杂粮面中。

4

杂粮面与面粉加酵母和成面团,面团用发面法,这样做出的馅饼比较柔软,用保鲜膜盖上,饧20分钟。

5

准备好肉馅。

6

肉馅里加入大葱末、酱油、盐、白糖、少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,直到肉馅开始上劲,变得粘稠即可。

8

用擀面杖擀成皮,包入馅料,捏紧,用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可。

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