食补和食疗的相同处和区别

从字面的意思来看，共同点都是“食”字，意思都是通过食物来达到预期的效果。

不同点，一个是“补”，一个是“疗”。食补注重的是补充营养，强健体魄，而食疗则注重的是对疾病的治疗和对慢性病的调理。

概念    食补：利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力，免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。

食补讲究的是因人而宜、因气而宜、因节而宜。食疗主要按照“九种体质”和“十二个时辰”来进行。

食补重在养生，食疗重在预防或治疗疾病。

食补并不需要像食疗一样严格按照药方进食，也不需要坚持服用多个疗程。