有时候宝宝的嘴是最挑剔的，爱吃的一个劲儿的吃，不爱吃的一口不吃。鱼类食物对宝宝的生长至关重要。其中又以黄花鱼最适合宝宝：富含蛋白质，富含维生素，磷，钙等无机盐。由于黄花鱼的肉呈花瓣状，没有小碎刺，所以特别适合宝宝。
食材
1
黄花鱼 1条
2
鸡蛋 一个
3
胡萝卜 两片
4
葱花 少许
5
面粉 一小把
方法/步骤
1
黄花鱼去骨去刺
2
切碎加入鸡蛋，胡萝卜碎，盐，葱花少许十三香搅匀
3
加入面粉，少放些，鸡蛋大小不固定，所以面粉也不是定量的，感觉干可以加些水，水可以让成品更嫩些，
4
小火，少量油。煎至两面金黄，出锅切成小片片，宝宝拿着吃。
注意事项
黄花鱼刺是少，可也不能马虎大意，还是得细细的挑挑。
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