苹果豆腐减肥餐，吃三日可以快速瘦五斤

苹果减肥日 三日苹果豆腐减肥方法指的是第一日以苹果减肥为主，第二日涛菌以豆腐减肥为主，第三日则是苹果和豆腐混合日。第一日的苹果减肥方法则是采用了蜂蜜苹果泥，白菜苹果汤，苹果酸奶烩三款减肥食谱。分别是早餐，中餐和晚餐的。 早餐的蜂蜜苹果泥，可以达到清肠狠铲闲排毒的功效，而午餐的拒披苹果汤可以增加饱腹感还能加快排毒，晚餐的苹果酸奶烩则能加快排毒减肥，整天的排毒功效的减肥方法，让减肥更轻松。

豆腐减肥日 第二天的豆腐减肥日则是酸奶豆腐块，豆腐煮白粥，蜂蜜豆腐脑三款减肥食谱，分别是早餐，午餐和晚餐的。 酸奶豆腐块，豆腐煮白粥，蜂蜜豆腐脑三款减肥食谱可以从深层进行排毒，白粥可以保证身体对碳水化合物的吸收，也不会因为饮食改变而影响代谢的速度，而蜂蜜则可以辅助排毒，让身体的基本排毒恢复正常，让减肥持续进行。