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怎么快速减掉大腿部分的脂肪

日常生活中大家都想拥有一个好的身材吧,那么今天就教教大家怎么快速减掉大腿部分的脂肪?大家一起快来看看吧。
方法/步骤
1

平躺在垫子上。

2

双手掌心朝下。

4

顺势落下即可。

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