睡前护肤六准则 养出细致好肤质

都说睡美容觉可以让肌肤变得更细腻，那么在睡前做好相应的护肤步骤和细节，会让你在睡眠的过程中让肌肤得到更好的养护的，护理得当的话，你会发现第二天醒来的时候，整个人都变得更加的年轻了。下面小编就为大家介绍睡前护肤六准则，让你养出细致好肤质。　　冬季倡导的是晚睡晚起，因为天气干燥寒冷，很容易让肌肤和人体出现疲惫感，而质量好的睡眠状况可以让你在精神和体力上得到更好的养护，特别是面对越来越严重的雾霾环境，所以做好睡前的护肤工作就显得非常的重要了。去除唇部死皮冬季的时候，天气干燥，不仅让脸部肌肤脱水，更让脆弱的唇部肌肤出现脱皮的症状，而面对这样的情况，你可以用白砂糖来去除唇部的死皮，具体的做法是可以用牙刷沾取少许的砂糖，轻轻的刷，然后再涂抹一层护唇膏，这样就搞定了。去除颈部皱纹有时候你的脸蛋看起来非常的光滑细致，不过你颈部的皱纹却会出卖你的年龄的，所以在睡前建议用保湿性的滋润霜来按摩你脖子上又皱纹的地方，这样可以让颈部肌肤更好的吸收营养液。眼睛的护理可以用茶包敷眼，这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。促进新陈代谢的伸展运动不想年老时骨头僵化，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。饮水量要适量各位姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后双眼会浮肿。或者，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。脚底按摩　　脚底联系着人身体上众多的神经核器官，所以可以在洗澡后进行一次彻底的按摩，这样可以免除双脚疼痛、疲软，还对于各个器官都有着保健的功效。　　以上就是睡前护肤六准则，这些都是一些小小的细节，但是只要你能坚持做到，那么你的肌肤自然会保持一个健康的状态。