南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
1
南瓜如图：用刀切成橘子瓣形状
2
南瓜块放进保鲜袋
3
放进保鲜袋里的南瓜快随意加上玉米油～抓着保鲜袋抖一抖，为了让南瓜在保鲜袋里裹上食用油更均匀。
4
空气炸锅：第一次——190°——15分钟。
5
空气炸锅：第二次——180°——15分钟。
6
共计：30分钟，装盘，开吃
7
都爱的轻食烤南瓜
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜