无法适应原因之一——刚开始上一年级。如果孩子是刚开始上一年级，那么暂时无法适应是很正常的，一年级的主要教学任务也不是在学习知识，而是培养学生一些基本的行为习惯。比如，安静听讲、注意力集中、上课纪律等等细小的问题，这些家长协助学校、老师就可以。孩子会慢慢适应的。
无法适应原因之二——寒暑假综合征。很多家长由于没有寒暑假，所以放假期间学生几乎处于自由散漫状态，自由散漫习惯了，一开学就不适应，建议家长在开学前一个星期，以及开学的一个星期，帮助孩子一起调整作息等各方面。
无法适应原因之三——学习难度加大，无法适应。小学升初中，初中升高中，课程难度一下子提高不少，很多孩子很难适应。如果家长在具体知识方面不能帮上忙，能做的工作主要是帮助孩子调整心态，做好孩子的思想心理工作；知识方面可以让孩子多请教老师。
无法适应原因之四——转学新学校，环境氛围不习惯。由于诸多方面的因素，孩子转学到了新学校，新学校的环境氛围暂时不习惯也是正常。家长要鼓励孩子多交朋友，多和老师沟通；如果是低年级段的孩子，也可以适当培养孩子兴趣爱好，转移孩子过分关注新学校环境氛围等。
无法适应原因之五——换了新老师，教学不适应。老师因为教学任务等各方因素，调职离开或换班教学是常有的。如果是这种原因，建议家长找班主任、找新老师一起帮助孩子心态转变，家长平时要多做孩子思想工作。教学上主要还是学生适应老师，毕竟老师面对这么多学生，精力有限，没有办法三四十个学生面面俱到。
其他建议：孩子不适应新学期是多方面的因素，了解原因，才能对症下药。首先，尝试和孩子沟通，询问孩子是哪些方面不适应；其次，父母观察孩子放学状态，找出原因；最后，注意多和学校老师沟通，如班主任、任课老师等。了解清楚原因之后，才好采取进一步的措施。
平时要多和孩子沟通，了解孩子的问题所在