人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位，再加上勇气和信心，就能给来犯歹徒以有力打击，这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。
方法/步骤
1
眼睛。攻击方法可运用拳法猛击歹徒眼眶；以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双眼。
2
太阳穴。攻击方法是运用掌外侧、拳、肘击打，如歹徒已倒地，用脚尖踢击。
3
咽喉。攻击方法是运用手指猛戳咽喉下部的凹陷处。
4
后脑。攻击方法是运用拳横击或劈砍，也可用肘击。
5
锁骨。攻击方法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈。
6
心窝。攻击方法是运用拳或肘尖猛击。
7
腹部。攻击方法是运用拳打、膝顶、肘击、脚踢。
8
裆部。攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏。
9
脊椎。攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击。
10
指关节。攻击方法是将其手指扳直后向后猛折。
11
腕关节。攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法。
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