痘痘有很多因素，想要知道自己为什么老是摆脱不了痘痘的纠缠吗？其实生活中的很多小习惯都能导致痘痘的生长，快来看看你都有哪些因素吧！
步骤/方法
1
不爱吃蔬果，爱吃肉。其实肉是很难消化的一种食物，能让使消化系统产生混乱，这样也能让痘痘滋生。所以爱吃肉的童鞋们也要多吃点花椰菜，胡萝卜，牛奶等能让自己的消化系统正常的食物。
2
不按时睡觉。大家都知道10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，所以好好休息才是杜绝长痘痘的好办法。
3
不注意床上卫生。别在床上吃东西，因为那些零食掉到床上就会滋生细菌。记得把枕巾，被单，毛毯这些会直接接触皮肤的用品洗晒。
4
过度洗脸。其实一天洗脸早晚两次就可以了，如果是在夏天可以适当的增加一次，如果洗太多次脸的话会把表层的保护膜都洗掉，这样更加的促进了细菌对皮肤的侵入。
注意事项
注意平常习惯，远离痘痘烦恼
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