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养生食补香菇猪肉小馄饨的做法

香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值
方法/步骤
1

葱、香菇切碎猪肉打成肉馅

2

加入半个鸡蛋,1勺淀粉,2勺蚝油,2勺生抽,一个方向搅拌均匀

3

馄饨皮是现成的,手指蘸水,在饺子皮中间画个圈圈,把肉馅放在圈圈中间,然后按照视频里的方法包起来。

4

我觉得这个包法最简单~

5

这个馅料大概可以做60个小馄饨,吃不完的放冰箱冰冻。

6

酸汤馄饨:葱、蒜、小米椒、辣椒面、白芝麻、生抽2勺、醋3勺、紫菜适量。煮馄饨水里放勺盐。

7

水开之后放馄饨、小豆泡,水再开之后倒一杯凉水,再重复一次,水再开就好了。开胃的酸汤馄饨就做好啦,喜欢的话滴几滴麻油

注意事项

香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛

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