白天上班，精神不振，总是犯困；每天爬楼，气喘吁吁，筋疲力尽；周末休息，瘫在沙发里，无力动弹……总之就是做什么都感觉心力交瘁，没有激情。你知道吗？那是身体的疲劳值太高了，身体正在向你发出红灯警报！下面这些容易被忽略的身体红灯警报你注意到了吗？快来测测吧！
方法/步骤
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症状一：肌肉痛只走了15分钟，就感觉非常疲劳，想坐下休息。
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症状二：骨骼痛腰部时常酸痛，在别人看来，你常常身姿不正，甚至是弯腰驼背。
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症状三：关节痛上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。
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症状四：头发黄你会看到自己掉发越来越严重，而且头发也比以前枯黄。
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症状五：指甲裂你会看到指甲无光泽，已裂开。
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症状六：牙缝宽刷牙时会出现牙齿出血，牙缝越来越宽，并且吃东西很容易塞牙。
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症状七：皮肤差皮肤无弹性，失去光泽，即使精心护理，还是会出现脱屑起皮的情况。
注意事项
【结果】 全健-康复提醒：如果以上7种问题中你出现2种以上，就要格外注意咯，你的身体已经向你发出红色警报，建议及时到正规医院做身体检查！