塑造s美人。不用花钱的塑身法。
工具/原料
贴身的裤子衣服。
方法/步骤
1
1.保持乐观心态。会让你的身心感到愉悦。
2
2.按时吃饭。会改变你的皮肤。。
3
3.多喝水。会使身体无味。
4
4. 适量的运动。坚持每天至少跑1000m，慢跑就行。
5
5. 坚持8小时的睡眠
注意事项
衣服裤子是用来比较前后瘦了多少
上一篇：怎么进行手臂塑形训练
下一篇：女生哪些动作可以快速减肥塑形？
多语言展示
当前在线：1905今日阅读：168今日分享：49