如何判断体内有湿气

湿气是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯，生活习惯等因素，每个人身体内都会有不同程度的湿气。

方法/步骤

体内有湿气的表现头发爱出油、面部油亮；睡觉留口水、口臭、身体有异味；浑身无力，常感到疲倦，精力不集中睡觉打呼噜，痰多，咳嗽；大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；感到累，连说话都懒得说，没劲儿；眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹；脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落；舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”；女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。