食材明细 鳝鱼500克 辣椒(红、尖、干)10克 油菜心100克 鱼露15克 味精5克 淀粉(玉米)8克 黄酒8克 花生油75克 香油10克 教您油泡马鞍鳝鱼怎么做,如何做油泡马鞍鳝才好吃 1. 先将黄鳝肉用刀剞成球状,每块约6厘米长,用碟盛起; 2. 蒜头肉剁茸,用碗盛起; 3. 红辣椒剁碎,用碟另放; 4. 油菜心洗干净; 5. 起锅下油把油菜心炸至碧绿脆香,捞起盛碟; 6. 油倒回油盆,顺锅把蒜头茸炒香至金黄色,倒干锅内的油; 7. 将鱼露、味精、红辣椒、麻油、上汤、湿淀粉调成碗芡; 8. 起锅下油,黄鳝肉加湿淀粉拌匀,下油锅走油,在黄鳝八成熟时用笊篱捞起; 9. 等油温烧高一些,再把黄鳝倒回油里略炸立即倒回笊篱,铲干净锅里的油; 10. 把黄鳝倒回锅里,烹入黄酒,加入调好的碗芡,炒匀装碟,碟边伴炸香的油菜心即成。
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