猕猴桃也称奇异果，是一种营养价值非常高的常见水果，有“果中之王”的美称。它含有丰富的维生素c，钾，胡萝卜素等，其含量远远超过其他水果的含量，大家是不是经常吃却不知道它瘦身的功效很好呢?下面就为大家介绍这种汤粥的做法：
食材
1
大米 100g
2
猕猴桃 1个
3
枸杞 20粒
4
水 适量
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。
2
猕猴桃去皮切块。
3
枸杞冲洗浄泡好备用。
4
大米入锅，加水煮。
5
煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。
6
下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。
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