睡衣怎么选|怎么选睡衣

注重睡衣颜色提高睡眠质量  　　颜色比较深的睡衣对人体的健康并没有任何好处，而比较素雅或者浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。这跟不要用深颜色或者彩色的蚊帐是一样的，房间的各种摆设和装修也不适宜颜色太热情太夸张。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。因此，选睡衣的时候，尽量挑颜色较浅的，让自己穿得舒服，睡得安稳。

睡衣尺码宜大不宜小  　　睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。  　如果睡衣太小，胸部、腹部和背部等等都会受到束缚，束缚起来的身体不能得到正常的呼吸和伸展，尤其是心脏，过度压迫心脏对身体健康有很大的负面影响。因此睡衣的尺码宜大不宜小，就算是刚刚好也不提倡。

睡衣流行款式  　　睡衣也是服装的一种，款式方面，虽然比不上一般的服装那样千变万化，但是，整体来说，睡衣可以分为以下几类。第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方面和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。

值得一提的是第三类睡衣，这类就是比较少见的连身式睡袍，睡袍应该是最原始的睡衣，从古代开始就已经有这种款式，这也是最具有家居风格的睡衣款式，尤其是在一些贵族家庭里，睡袍成为了一种象征着奢侈高档生活的睡衣。