刮痧治疗发热，主要在背部和上肢进行。刮前先在上肢和整个背部涂上刮痧油（红花油、酒及按摩乳等润滑剂均可）
工具/原料
刮痧油
方法/步骤
1
先刮正中。手持刮痧板，自脊柱正中的大椎穴一直刮至命门穴，重点刮拭风池、大椎穴
2
再刮两侧。从大杼穴往下刮至肺俞穴
3
接着刮拭双侧曲池、合谷穴
4
发热伴头项胀痛的，可加刮外关、列缺穴
注意事项
1
刮痧结束后，最好饮一杯热水，以帮助排出体内毒素
2
刮痧退热适合各个年龄段的人（包括3个月以上的婴儿）
3
由于婴幼儿的皮肤很娇嫩，在刮痧过程，力度要轻一点，只需把皮肤刮至潮红即可
4
成年人的刮痧，以刮至皮下有紫色淤点、淤斑为度
上一篇：在家怎么刮痧排毒