马铃薯,俗称土豆,是我们日常生活中最常吃的食材只是,做饭也有很多种。我和大家分享一下我做的土豆泥吧,特别好吃的说
食材
1
土豆 500
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油 适量
3
葱花 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
首先把土豆去皮,洗净,用到掰成小块,葱切片备用。再切些葱末备用
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热锅,待锅中水都蒸干后放入油,等油五分热时放入葱花片,炒香。然后放入土豆块翻炒1-2分钟,然后向锅中加水,水干好没过土豆块即可,然后中火炖五分钟。最好每隔一分钟翻动一下土豆块,防止糊锅
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待锅中水快要蒸干时,用铲子把熟了的土豆块压碎,做成泥状,然后向锅中加入盐、葱末搅拌均匀即可出锅。
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晒一下楼主自己做的土豆泥。土豆泥是否好吃主要还是取决于土豆面不面,越面的土豆做出的土豆泥月好吃。
注意事项
1
加水要适量,没过土豆块即可
2
每隔一到两分钟翻动一下防止糊锅
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不要做的太干,不然土豆泥会很噎人
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如果想减肥少吃,因为土豆种含有大量的淀粉