人的技术技能是在实践中练就的

晓芸：你好，我刚大学毕业一年，前段时间辞了工作休息了一段时间，现在正在找工作。我大学的专业学的不是很好，现在找工作总是会觉得很心虚，也因为知识不扎实，失去了一些很好的机会，我现在很矛盾，也很焦急不知道该怎么办，我学食品科学的杨永龙：其实你完全可以边工作边继续学习哦晓芸：可是现在机会很少了杨永龙：人的技术技能本来就是在实践中练就的晓芸：我很自责，觉得在学校没有学好杨永龙：自责是非常无意义的晓芸：现在面试单位对我们的要求很高，我不知道从哪下手，不知道该怎么办杨永龙：这是因为过去的已经过去，未来的还没有来到，我们所能做的就只有抓住此时此刻了。面试的单位对你们的主要要求是什么呢晓芸：就是要有很扎实的专业知识，而我们在学校学的只是一个系统的知识，如果没有具体的工作机会，是很难学到这些的杨永龙：其实你大学已经拿到了毕业证，这就足以说明你有很扎实的专业知识了晓芸：可能有时是我自信心不够吧杨永龙：其实每个人在参加工作之前都有和你一样的心理表现的，这是非常正常的晓芸：我知道的，可就是克服不了。杨永龙：首先你要接纳这种紧张、焦虑和心虚的感觉，该面试就面试，该找工作就找工作晓芸：谢谢你，这样想是好受一些杨永龙：只要把自己推销出去就好晓芸：我明天有一个比较好的面试机会，我很想好好把握它，但又怕自己失望杨永龙：在觉得自己紧张焦虑的时候，对对方表达自己的紧张和焦虑，比如，初来找工作，我觉得有点紧张，请谅解晓芸：我其实不喜欢现在待的城市，但因为不敢告诉家人自己现在的状况，一直很矛盾，很痛苦杨永龙：当你表达出了自己的心声的时候，你的紧张焦虑也就消失了晓芸：我明天要是面试成功了，我怕我也会待不长久杨永龙：那你喜欢在什么样的城市工作呢晓芸：这也是我现在比较矛盾的地方，我现在在北京，我是湖北的，我不习惯北方的生活和寒冷，我很想回去，但没有工作机会我一直不敢回去杨永龙：其实湖北也是不错的城市，也肯定有适合于你专业的地方哦，比如，武汉、襄樊等城市都有比较有特色的食品加工企业晓芸：我一直在网上投简历，就想等有工作机会就回去，我男朋友在北京，这是我一直在这里的原因杨永龙：男朋友愿意与你一起去湖北吗晓芸：但因为工作的事情，因为我不喜欢北京，我跟他一直在吵架。他是军人，他想去也去不了啊，呵呵，总觉得太多矛盾了，他也是湖北的杨永龙：既然是这个样子，那么就先解决自己的就业，等就业后，男朋友专业也就有地方去了晓芸：我也这样想的，以前要想明白这些就好了杨永龙：你的想法安全可以与父母商量晓芸：我父母都不在了，很多事情我都需要自己处理杨永龙：既然是这个样子，那就是你说的家人其实就是男朋友了晓芸：也不是我家还有一些叔伯，他们也很关心我的工作，我不想让他们知道我现在的状况杨永龙：关心毕竟是关心，他们肯定是不会阻拦你回湖北工作的晓芸：我自尊心比较强，除了男朋友，我很怕别人知道我现在的状况杨永龙：现在的状况其实也没有什么，关键是你不愿意在北京工作，习惯不了北京的生活晓芸：我不愿意在北京工作，现在工作也没有一个着落，很着急杨永龙：这与其他毫无关系，所以关心你的人知道了肯定也会向你伸出援手的晓芸：男朋友家里还在催着结婚，我刚毕业也没什么钱，而我家里的亲戚除了口头上的关心，是不能给我任何帮助的杨永龙：是啊，我非常理解你，我当年毕业后参加工作也是一无所有，不瞒你说结婚的时候是借也一点钱办婚事的晓芸：呵呵，我在学校认为的是要等事业有成后才考虑结婚的问题，但现在我认为先结婚似乎也可以杨永龙：其实事情是了一桩少一桩，而且还可以减轻自己的压力，同事结婚之后也有人为自己分担晓芸：我家是农村的，男友家也是，所以什么都靠我们自己，但家里把结婚搞的很复杂，要这样那样办。我家里人说要是不要什么我男朋友家会看不起什么的，搞的我们很累杨永龙：是啊，我也是农村的，我不仅要靠自己养家糊口，而且还要照顾按下面的三个弟弟，所以你的情况我非常理解晓芸：我原本只想领了结婚证就算了杨永龙：其实过日子是两个人的事儿，只要两个人和和睦睦，其余的都是无所谓的晓芸：男朋友的妈妈对我的态度也不是很好，我也很怕结婚后婆熄很难相处杨永龙：其实只要把男朋友的妈妈当成自己的妈妈那样关心和关爱，那么就一定会处好婆媳关系的晓芸：我很小就没妈妈了，总觉得很多人事上的事情不懂，脾气也很暴躁，受不了一点委屈，第一次去他家的时候他妈对我还好，中间也通过几次电话杨永龙：既然认识到了自己的缺点，那么就需要有意识的调节晓芸：第二次见面他妈妈态度发生了很大的变化，我一直想不明白是什么原因杨永龙：其实这些事情已经成了过去，只要你在任何时候对老人尊重、真诚、多听而少说，就一定会感化他们的晓芸：跟你说这些的时候我也在想为什么，我是太在意过去了，以后这方面多注意杨永龙：我前面给你说了：过去的已经过去，未来的还没有来到，我们所能做的就只有抓住此时此刻。只要任何时候都抱着这样的心态去处理问题，那么一切问题也就不成其为问题了晓芸：你说的很对，我这段时间一直很不开心就是因为我老在为过去的事情自责后悔，谢谢你的开导，我开心了很多。我是个问题比较多的人，以后可以经常跟你聊天吗杨永龙：不客气，我这个人现在已经做到了转身就忘，所以我很少有对往事关注和烦恼晓芸：我还想跟你请教一个问题杨永龙：你说晓芸：我现在发现我的记忆力很差，很多事情转眼就忘，而回忆以前的事情，我只会记住很不开心的事，只有一种很差很难受的感觉，具体什么事我也不记得了，这是什么原因呢杨永龙：呵呵，这是人的生理和心理的正常表现晓芸：我回忆我的大学生活我能记住的东西很少，而我只刚毕业了一年杨永龙：一般来讲我们再回忆往事的时候，快乐的事情都忘了，但却偏偏记住了烦恼和不开心的事情晓芸：那就是正常的了，我一直以为我是太记丑了杨永龙：在这种情况之下我们需要的是依据某一个线索来回忆美好的事情，比如通过记忆深刻的某一个人来回忆与他在一起的快乐情景晓芸：我以前的生活是很不开心的，因为家里的事情，我很难相信任何人，怕被朋友伤害杨永龙：通过自己喜欢的某一本书来回忆曾经经历的快乐。呵呵，我过去的经历也是非常灰暗的，但是我觉得这些灰暗的经历却成就了今天我看问题的独特角度晓芸：直到遇到我男朋友，我才觉得很开心，他现在在我心里老是和我父亲重叠杨永龙：所以我不但不认为灰暗的经历是对自己的伤害，而恰恰是灰暗的经历让我更加懂得了珍惜和创造快乐晓芸：我看别人的事情能很理智很清楚，对自己却常困惑，我总想找到一个最正确的做法，有点强迫症的样子杨永龙：其实有些时候需要换一个角度看问题，每件事情都有三百六十个角度，这要我们换一个角度去看的时候，就一定会给我们带来意想不到的转机晓芸：这时候我会觉得我错了，只是一种逃避，我感觉自己有一中病态的倔强，认为大家都认可的才是最快乐的杨永龙：所以遇到问题多多向积极的方面考虑，一旦成为了习惯，那么我们就一定会变得开朗和快乐起来的晓芸：怎么乐观起来啊，我觉得我经受不住打击，很容易变悲观杨永龙：要让别人改变就要学会多看别人的优点，多多赞美别人，在赞美的前提之下提出建议和意见，再进一步赞美，那么别人就肯定会在快乐的心情中自然改变的，其实在日常生活中的磕磕绊绊都是一些鸡毛蒜皮的小事儿，只要我们这样去定位的时候，你所说的打击也就不存在了晓芸：你说的很对，我以前也尝试这样想，只是最近事情太多了，压在一起就觉得受不了了杨永龙：其实这就需要与他人聊天，在聊天的过程中得以化解，事情多了的时候找一个人倾诉，那么诸多的负面情绪也就会随风而逝了晓芸：谢谢你，跟你聊了一下觉得开心了很多，希望没有很打扰你，也希望以后有机会再跟你聊天杨永龙：呵呵，这是我喜欢做的事儿，所以打扰一说就有点见外了，再说了我们是有缘之人，相互帮助也是很正常的啊晓芸：那以后我可会经常打扰了，呵呵，我上学的时候也心理咨询很感兴趣，我今天上午很不开心，上网看到你的QQ就加了你杨永龙：呵呵，没关系，以后有什么事儿就找我聊好了晓芸：好的，总之很谢谢，祝你工作开心，我要准备明天的面试了杨永龙：快去准备吧，祝你成功！晓芸：谢谢