南瓜花可以吃吗?当然可以。婆婆不知道南瓜花也可以吃。小时候,妈妈经常用南瓜花做汤,虽然没有鸡蛋,但一样的鲜美。这次加了鸡蛋,女儿也喜欢。南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。实践证明,其花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,使病弱者早日康复;对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助。
食材
1
南瓜花 150克
2
鸡蛋 2只
3
米醋 少许
4
姜葱 适量
5
精盐 适量
6
食用油 适量
方法/步骤
1
食材。
3
花外层的小叶去掉。
4
加点盐,泡一泡,再用清水清净。
5
鸡蛋滴点米醋打匀。
6
切好姜葱。
7
锅里入少许油,炒香姜和葱。
8
加水烧开。
9
加入南瓜花。
10
煮开后,淋入鸡蛋液。
11
再次烧开,加入精盐调味
12
装碗。
注意事项
1
南瓜花易熟,烧开水后,入锅,煮的时间不宜过长。
2
鸡蛋里加米醋可去腥。
3
倒入蛋液时不要立即搅动。
上一篇:怎样缓解忧郁情绪
下一篇:如何做出好喝的蔬菜皮蛋汤