著名医学家主张糖尿病患者应做适当的体力活动，并把体力活动、饮食控制、注射胰岛素列为治疗糖尿病的三大法宝。有些轻型糖尿病患者只坚持体育锻炼并结合用饮食控制即能达到康复。
方法/步骤
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摩腹散步法：一边散步，一边按摩腹部。配合自己何伐的呼吸，可向前走二三步吸气，再走二三步后呼气。
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定量步行法(又称医疗步行)：在30度斜坡的路上散步100米，以后渐增至在50度斜坡的路上散步2000米，或沿30度-50度斜坡的路上散步15分钟，接着在平地上散步15分钟。
注意事项
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步行应避免在饭后马上进行，或在非常冷、热、潮湿及大风的天气下进行。
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步行锻炼要循序渐进。从短距离慢速度开始，做到量力而跑，跑有余力，不要弄得过分疲劳或使心脏负担过重。
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