我们生活中比较熟知的嘌呤美味可口的食物主要有海鲜，肉类，这两大类。嘌呤成分最多，同时也是最诱惑人的，各种各样的海鲜，肉制品食物。痛风病人千万不能进食，可以选嘌呤含量并不是很多的食物作为饮食的对象，再配以安肌肽系统食疗调理防反复。
方法/步骤
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蔬菜以清淡的新鲜瓜果蔬菜为主，比如白菜，芹菜，萝卜，丝瓜，黄瓜，梨子，樱桃，苹果，椰果等。
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营养主要以新鲜纯牛奶和鸡蛋为主，根据体重标准补充，不能多吃，其他含有蛋白质丰富的食物请不要吃。
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晚餐可以以流性食物为主，少吃含有嘌呤成分多的食物，睡觉前最好是用中草药泡脚，加强睡眠的质量。
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