阴虚体质者因内热，所以要少吃含脂肪和碳水化合物多的食物，减少摄入的总热量。下面小编（放羊的龙颜）在第三季接着介绍几种宜少吃的食物，仅供参考。
工具/原料
管好自己的嘴
方法/步骤
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在第三季中主要介绍水果类，第一个要介绍的是“荔枝“，荔枝性热、多食易上火，宜少吃。
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第二个是：”桃“，桃性热，宜少吃。
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第三个是：”橘子“，橘子是温性食物、易上火,宜少吃。
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第四个是：”龙眼“（又叫桂圆），龙眼属湿热食物、性热助火，宜少吃。
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第五个是：”杨梅“，杨梅多食令人发热，宜少吃。
注意事项
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图片来自互联网。