人会伤心难过这是很正常的，有些人看上去很开朗，好像永远没有烦恼的人在没人的时候竟会偷偷的哭，带着一抹淡淡的伤，没有事莫名其妙也会难过。
方法/步骤
1
坦然一些，有些东西，不是你的你得也得不到，是你的，谁也抢不走，听听歌吧，或者找朋友聊聊天，分散些自已的精力了，不要总去想一件事情，这样越想越累。
2
伤心的时候，那就大哭一场！哭累了心就不痛了！畅开心扉说出来，你要相信总会有一个人会让你想开的…
3
伤心的时候最好睡觉，睡着了就不会胡思乱想了，伤心的时候可以去做很多事，让自己变的很忙，转移注意力。希望你能好起来！
4
要给自己一个微笑、、然后努力的重新开心、、重新幸福、、、
5
多想些快乐的事，不想难过的事。想着身边的很开心，你跟着也就会变的开心，想象着自己处于一个美好的环境中。每天挂着灿烂的笑容，相信，你的生活会与众不同。
6
要注意好好的爱护自己，不要让别人犯的错误来影响自己，可以去寻找刺激.做自己能高兴的事就对了！
注意事项
1
不要因为别人的错误而伤害自己
2
快乐的生活下去，幸福总在转身时
上一篇：因为毕业很伤心怎么办?
下一篇：怎样才能不伤心