甜品是女生的最爱,自己在家做可以控制热量,不爱吃甜的可以适量减少糖的摄入。甜甜的南瓜超级诱人 快快学起来
食材
1
糯米粉 220
2
南瓜 200
3
饼干 适量
4
白芝麻 适量
5
白糖 40
方法/步骤
1
南瓜去皮,切成薄片隔水蒸8分钟
2
将蒸好的南瓜去水,加入40g糖 放入榨汁机里面,将南瓜炸成泥。将南瓜泥倒入糯米粉中 用筷子搅拌
3
用手揉成面团
4
就下一点面团,放在饼干上面做成夹心饼干。再去另一个饼干放上
5
做好的饼干在芝麻里面滚一圈,均匀沾满芝麻即可
6
做好南瓜饼以后,在锅中放入油烧热,将南瓜饼放入,煎至两面金黄色即可
注意事项
1
如果不爱吃甜的可以少放糖
2
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